Je suis un athlète ou une équipe

Optimisation des performances et accompagnement dans la gestion des défis personnels et professionnels

Préparation mentale à la compétition

Gestion des échecs et des contre-performances

Gestion du retour après une blessure ou une pause sportive

Accompagnement dans la fixation et l'atteinte d'objectifs

Gestion de la pression et du stress en situation de performance

Développement de la résilience face aux défis

Équilibre entre vie personnelle et performance professionnelle/sportive

Développement de stratégies de gestion du temps et des priorités

Amélioration de la concentration et de la focalisation

Routines de performance et optimisation des habitudes quotidiennes

Prise de parole en public et gestion du trac

Préparation mentale aux examens et concours

Renforcement de la confiance en soi et de la motivation

Visualisation et techniques de relaxation avant les compétitions

Leadership et gestion d’équipe pour les sportifs et managers

Athlète

Séance d’introduction

30 min - 60€

Travailler sur un objectif

3 mois

Suivi logue durée

6 mois/1 an

Équipe

Conférence / workshop

Sur-mesure

Accompagnement groupé

Sur-mesure

Accompagnement staff

120 minutes

Accompagnement individuel

1 heure

Coaching psychologique personnalisé pour les athlètes et les collaborateurs de votre organisation, axé sur leurs besoins et objectifs spécifiques en matière de performance mentale. Tout en respectant les objectifs de l'équipe, notre accompagnement individuel offre un espace confidentiel où les participants peuvent relever leurs défis personnels, développer des compétences mentales sur mesure et maximiser leur potentiel unique. De la gestion de l'anxiété liée à la performance à la récupération après une blessure, en passant par l'amélioration de la concentration, des capacités de leadership et du renforcement de la confiance, notre approche individuelle garantit à chaque individu les outils psychologiques précis dont il a besoin pour s'épanouir. Cet accompagnement individualisé complète le travail d'équipe, créant une approche globale qui respecte à la fois les objectifs collectifs et les parcours de développement personnel, renforçant ainsi votre organisation de l'intérieur.

Exemples de thématiques

Développement du leadership :

Améliorer les compétences en communication et en prise de décision

Stratégies personnalisées pour les moments forts

Gestion de l'anxiété liée à la performance :

Soutien à la récupération après blessure :

Outils mentaux pour la réadaptation et le retour au jeu

Conférences

Construite sur mesure

Améliorez le mental de votre organisation grâce à nos conférences spécialisées et ateliers interactifs, conçus pour les athlètes et les collaborateurs. Ces sessions captivantes présentent des principes psychologiques puissants et des compétences mentales pratiques dans un format accessible. Animées par des professionnels expérimentés en psychologie du sport, nos présentations allient des connaissances fondées sur des données probantes à des applications concrètes propres à votre sport. Que vous cherchiez à améliorer la cohésion d'équipe, l'anxiété liée à la performance, les stratégies de définition d'objectifs, le développement du leadership ou la communication entre les employés et les athlètes, nos ateliers personnalisables vous offrent des outils précieux et immédiatement applicables. Créez un langage et une compréhension communs de la performance mentale qui renforceront votre culture organisationnelle et donneront à tous les membres de votre équipe l'avantage psychologique nécessaire pour exceller sous pression.

Exemples de thématiques

Cohésion d’équipe :

Renforcer les relations pour une performance accrue

Développer la résilience mentale :

Des outils pour que les athlètes s'épanouissent sous pression

Sensibilisation du personnel technique et des entraîneurs :

Les clés de la dimension mentale dans le sport

Accompagnement d’équipe

Construit sur mesure

Un accompagnement psychologique complet pour l'ensemble de votre organisation, conçu pour renforcer la résilience mentale et améliorer la performance collective. Disponible pour les athlètes et les membres du personnel, notre approche collaborative s'adapte aux dynamiques et aux défis spécifiques à votre sport et à votre organisation. Grâce à une évaluation structurée, des interventions ciblées et une évaluation continue, nous contribuons à créer un environnement où la force mentale et l'intelligence émotionnelle deviennent des atouts compétitifs.Nos services incluent l'optimisation du climat d'équipe, les stratégies de résolution de conflits, l'amélioration de la communication et le développement de routines de performance mentale partagées. Découvrez comment un soutien psychologique systématique peut transformer la dynamique de groupe, renforcer l'identité de l'équipe et créer la cohésion d'esprit essentielle à une réussite durable au plus haut niveau.

Exemples de thématiques

Programme de performance mentale tout au long de la saison :

Un soutien structuré tout au long

Entraîneurs et clubs

120 minutes - Staff de l’équipe de sport

La performance mentale organisationnelle repose sur une évaluation complète des besoins. Cette consultation initiale réunit les principales parties prenantes pour discuter de l'approche mentale actuelle de votre équipe, de la culture organisationnelle et des défis de performance. Nous explorerons votre philosophie de coaching, la dynamique d'équipe et les objectifs spécifiques de développement psychologique de votre organisation. Grâce à des discussions approfondies et à des questions ciblées, nous identifierons les domaines prioritaires où l'entraînement des compétences mentales pourrait améliorer les performances individuelles et collectives. Ce processus collaboratif nous permet de concevoir un programme de soutien psychologique personnalisé, que ce soit par le biais d'ateliers, de séances d'équipe ou de consultations individuelles, en adéquation avec les valeurs et les objectifs compétitifs de votre organisation.

Développement culturel :

Créer un environnement de performance axé sur la psychologie

Gestion de crise :

Relever les défis de l'équipe et reconstruire la confiance

La croissance se produit à la limite du confort, où les défis deviennent des catalyseurs et où l'état d'esprit transforme le potentiel en excellence. Dans notre parcours d'évolution mentale, nous ne nous contentons pas de nous adapter aux circonstances : nous les transcendons, révélant des forces dont nous ignorions l'existence.